Semaine 4 – Que s’est-il Passé?

Bienvenue dans la leçon 4 de votre programme !

Que vous est-il arrivé la dernière fois que vous avez perdu du poids ou que vous avez atteint votre objectif de poids ?

Vos amis ont-ils été envieux ? Votre famille a-t-elle pensé que vous aviez changé ? Les attentes des gens ont-elles changées ?

Vous êtes-vous sentie en danger ? Avez-vous été en danger ?

Dans cette quatrième leçon nous allons utiliser la technique Que s’est-il Passé la Dernière Fois afin de défaire toutes les associations négatives liées à la dernière fois que vous avez perdu du poids.

Toute histoire étant différente, il n’y a pas de script pré-écrit. Pas de panique, nous travaillerons cela ensemble.

Vous trouverez par contre une explication détaillée de la technique ainsi que deux retranscriptions de séance.